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【教你做菜】红酒烩牛肉的做法

点击量:1922

时间:2019-07-15



深受健康饮食人士的喜爱牛肉,
含有丰富的蛋白质、维生素、钾锌镁铁
及高于其他肉类
肉类的“减肥能手”亚油酸
其氨基酸组成更接近人体需要,提免抗病
《本草纲目》曰:“牛肉者,安中益气、养脾胃
补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气”
对生长发育及体弱调养的人群特别适合
寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品

西餐是中国及其他东方国家对欧美等西方国家采点的统称,其基本特点是用刀叉进食,大致可分为开胃菜,汤洌,主菜,沙拉,甜品,当然还有很多被中国人称之为主食的汉堡,披萨,意大利面等快餐。


红酒烩牛肉,用红酒和番茄烩出来的牛肉,带着淡淡的酸爽又有丝丝的红酒香,口感丰富,是非常美味的主材佳肴。



基本原料:

主料:牛肉 500克、胡萝卜 1根、土豆 1个、洋葱 1个

配料:番茄酱适量、牛肉汤适量、红酒一杯、大蒜5瓣、白糖适量、盐适量等。




制作过程:


做法步骤



 1、首先准备好新鲜食材与调料。

2、牛肉冲洗干净,加入一颗八角、一块儿桂皮高压锅大火烧开后转小火40分钟,自然放气后取出

3、待牛肉稍稍放凉后切成牛肉块儿备用

4、胡萝卜、土豆、洋葱三种食材分别成大小均匀的块儿备用

5、大蒜先用刀背拍碎后切成蒜末儿备用



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